Con questo libro lautore si propone un obiettivo ambizioso. Il testo è indirizzato a coloro che soffrono di piccoli disturbi che lesistenza riserva. Dunque per tutti. Esso potrà essere utile a chi soffre di malesseri della colonna vertebrale. Vuol essere di stimolo a quanti rifiutano lattività fisica per pigrizia o perché ritenuta faticosa e inutile.